- Bog
Hvil i dig selv og din krop : forløs spændinger og vrede med Yin og Kundalini Yoga
Af Helene Lysekilde Goldberg (2023)
Serie
Vil du ud af hovedet og ind i kroppen, så er dette bogen til dig. Med øvelser og baggrundsviden lærer du at møde din krop på ny. Både for nybegyndere og erfarne yogaudøvere
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret (nogle i farver)
Emneord
Emnetal
61.549 (Andre behandlingsformer)
Bidrag af
Beskrivelse
Indhold: Mød din vrede og dine spændinger ; Kom godt fra start ; Hvordan kan yoga hjælpe? ; Forløsning med Yin yoga ; Forløsning med Kundalini yoga ; Planlæg din helt egen praksis...
ISBN
9788743054467
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2023)
Omfang
112 sider
Forlag
BoD
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
På hjemmesiden
- Nyhed
Nyt år, nye vaner?
Trænger du til at få mere grønt på tallerkenen, komme mere ud i den friske luft, få mere motion og måske få nogle nye, gode vaner, så er her en række bøger, som kan hjælpe dig lidt på vej.
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Forfatteren lægger ikke skjul på, at denne bog er et resultat af hendes egne erfaringer om, hvad der virker. Det er ærlig og enkel formidling, så alle kan være med. Bogen er...