- Bog
Lev dig yngre : nulstil dine gener, modvirk aldring, skru tiden 10 år tilbage
Af Sara Gottfried (f. 1967) (2019)
Vejledning i hvordan livsstilsændringer langt hen af vejen kan rette op på de genetiske forhold, der forårsager sygdomme og for tidlig aldring. 7 ugers program med fokus på kost, søvn, træning, afslapning, miljøpåvirkning, stresslindring og tanker
Henter beholdningsoplysninger.
Detaljer om materialet
Type
Bog
Format
illustreret
Emneord
Emnetal
61.3 (Sundhed i alm.)
Bidrag af
Originaltitel
Younger
ISBN
9788771808667
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2019)
Omfang
404 sider
Forlag
People'sPress
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
På hjemmesiden
- Nyhed
Søvn og immunforsvaret
Slagelse Bibliotekerne og ZBC samarbejder om at livestreame de offentlige foredrag i naturvidenskab. Emnerne spænder virkelig bredt og de er alle yderst spændende. Det seneste foredrag blev holdt 25. oktober på ZBC og her blev de fremmødte gjort meget klogere på betydningen af søvn. Hvis du ikke havde mulighed for at deltage, men alligevel ønsker at blive klogere på emnet får du her en liste med spændende bøger om søvn.
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Programmet er velunderbygget, detaljeret og giver konkrete redskaber at arbejde med. Bogen er meget tekstrig, hvilket måske kan afskrække nogen...